⁣Всем приветик, девчоночки!😊😘🌸
⁣Участница ❄Предновогоднего марафона🌲
⌚День 11
🎚 Вес: 59.7 кг (+200 г от начала)
☕РАЦИОН:✔
🍉 Завтрак: 2 хлебца с помазушным сыром, кофе с молоком
🍉 Перекус: 1 большое зеленое яблоко
🍉 Обед: картофельное пюре, 2 котлетки куриных с грибами, 2 хлебца, кофе с молоком
🍉 Перекус: яблоко
🍉 Ужин: творог 1% - 150 г, 1 ст л сметаны, чай


🏋ФИЗНАГРУЗКИ:
- марафонский минимум (2 подхода по 25 раз)✔

🖌Сегодня созвонилась с мэром - наконец-то пришло моё разрешение из этой серьезной гос.стр-ры. Ураааааааааааа! Завтра пишу заявление, в понедельник на совещание, а во вторник приступаю к работе.🎆🎆🎆🎇🎇🎇🎉🎉🎉