7 января, 16:28
Всем привет!!!?
Я всю жизнь была с отличной фигуркой и никогда не задумывалась над тем, что мне есть или не есть, чтобы это не сказалось лишними сантиметрами. Но недолго счастье длилось, и сейчас я ежедневно лицезрею "остатки роскоши".))) ?
Мои попытки похудеть начинаются с горящими глазами, но длятся недолго, к величайшему сожалению. Запал проходит, а "волшебный пендаль" сделать некому.))
Посещать тренажерные залы с тренером я не могу себе позволить, поэтому приходиться заниматься дома, но как я уже писала выше, запала хватает ненадолго.((( Лень пробирает.
Именно поэтому я, наверное, и решила зарегистрироваться здесь, чтобы начать худеть с кем-нибудь параллельно.)))) И поскольку я не одна такая, меня это радует.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
"Но недолго счастье длилось, и сейчас я ежедневно лицезрею "остатки роскоши" - а с чем связано, если не секрет? ?
Давайте худеть вместе! Меня зовут Юля) Я, как и вы, имею большое желание похудеть, но верно идти к цели не получается пока что. С диет слетаю через 2 дня. В спортзал тоже нет возможности ходить. Единственное-нашла классные онлайн тренировки. Пока держусь. Предлагаю марафон? Завтра становимся на весы, сливаем фотку сюда, а потом по возможности каждый день анализируем вес. С завтрашнего дня до 15янв. А потом, кто больше скинул, тот победил +100 к карме? Как вам идея?)))
Иришка2809, Не секрет, Ириш! Просто перестала танцевать, вышла замуж. Спортом не занималась, и, наверное, тело моё еще могло справляться с этим. А потом... время "ешь и не толстеешь" закончилось. И пошло-поехало...
Муська, После замужества так оно)) Давай-давай, справимся все)) Главное руки не опускать)
JuliaTom, КРУТО!!!! Я за!!! ?
Приятно познакомиться, Юлечка! Я Марина.)) Можем общаться на "ты"?
Вопросик: можете поделиться этими самыми онлайн-тренировками?))))
Иришка2809, Да уж не буду руки опускать.))) Тут такая поддержка! )) Спасибо большое!
Справимся мы, девочки, со всем!
JuliaTom, я точно пас) с моим графиком пока проблематично участвовать в марафонах) Раскачаться надо после праздников) Я за медленное но правильное похудение по собственным ощущениям)
Иришка2809, А оно результативное? )))
Муська, ну да, результативное) я весной смогла похудеть на 5 кг) потом заленилась (после свадьбы?) Самое ужасное для меня это ограничение в еде, я ужасная сладкоежка) Последние полгода хожу в тренажерку) У меня муж мой мотиватор) Изменения есть) Но я пока на начальной стадии к своему прекрасному телу) Самое главное я поняла что самый ужасный враг - это весы) Изменения должны быть только в зеркале и на измерительном метре)
Иришка2809, Вот это правильно! ))
Муська, Я за весы в данном случае, т.к предлагаю мини-соревнование) Завтра выкладываем фотки с реальным весом! А потом посмотрим, как у нас пойдёт! Я тренируюсь по программе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" . Пока что это единственное за все годы, на чем я остановилась и останавливаться не хочется. Поищите в гугле отзывы, там у людей реально очень крутой результат. Уровень подготовки- для новичков. Все что нужно- ковёр домашний, либо коврик, гантельки по 1или 2кг (многие просто берут маленькие бутылочки с водой) и кроссовки. 30 мин в день!!! 10дней первый уровень, 10дней второй, и 10 дней третий. Поэтому и называется "Стройная фигура за 30дней" первый день тяжело было, сейчас очень хорошо все проходит! Это реально работает. Просто включаете на любом гаджете с интернетом это видео и занимаетесь! Даже вк оно вроде есть. Я на ютубе включаю, и вперёд!!!! Всего 30 мин !!! Это реально работает!!!
Ой, да, давай на ты))
Тренировки с Джиллиан Майклс- это прям открытие для меня. Я прям во весь голос буду всем рекомендовать с кучей восклицаний!!! Обязательно погуглите отзывы.
JuliaTom, Спасибо большое! Завтра приступаем! )))