Я всё-таки сделала это!
4-ая тренька с Джиллиан! )) Осилила полу-отжимания! Значит, мой ушиб ребер практически сошел на нет! 😀🏋
Как же всё-таки мне помогла сегодня йога!!! Мои мышцы уже лоб набили в поклонах благодарности! )))
И еще: просьба! Девчонки, подскажите, что это за приложение такое по подсчету калорий, которым почти все вы пользуетесь? У меня неожиданно проснулся интерес по поводу количества СЪЕДЕННЫХ калорий в день.)))
"Lifesum" приложение. Прикольное! Я вот тоже второй день как решила считать калории, прикольно то, что подносишь телефон к штрихкоду, например, с банкой фасоли, и он тебе показывают марку фасоли, сколько в ней кбжу, а потом просто вводишь кол-во съеденного) удобная вещь
JuliaTom, Ооооо! Круто! Спасибо большое!
Юлька, как ощущения? Как худеется?