Добрый вечер, дорогие девушки!!!

Шел 5-ый день моей новой и нормальной жизни без обжорства и поклонения еде.
Мужественно выдержала испытание шаурмой, когда после рабочей встречи в буквальном смысле слова все коллеги (8 человек) купили по шаурме и ели их одновременно рядом со мной. Я в этот момент хрумала яблочко.)))

Итак, мой рацион на сегодняшний день:
Завтрак: 1 чашка кофе с медом и апельсин
Перекус: 1 яблоко
Обед: 150 г винегрета
Перекус (то самое яблоко в противовес шаурме)
Ужин: запеч.рыбка с 1 помидором, 1 чашка кофе с медом.

Потренировалась с Джилл. Но дико хочется есть, поэтому слопаю апельсин. (в нем же не много каллорий)?

Пы.Сы.: Очень не хватает жидкой пищи... В обед... Но нет возможности абсолютно никакой...