21 января, 20:34
Девочки, привеееееет!!!😘
⌚14-ый день...Сегодня позволила себе оторваться и поесть вкуснейшей пиццы!
🍒ЗАВТРАК: 2 хлеба овсяно-ржаных, слив.сыром помазанных+ 50г ветчины, кофе с молоком. - 208 ккал.
🍒ОБЕД: 1 порция борща (67г), винегрет - 50г. - 79 ккал.
🍒ПОЛДНИК-ОТРЫВАШКА: ПП-пицца (200г), кофе с медом. (КАК ЖЕ ЭТО БЫЛО ВКУСНО!!! Ё-МОЁ!!!)
🍒УЖИН): ореховая смесь - горсть, кока-кола - 1 бут.
783 ккал.
🏋СЖИГАНИЕ КАЛОРИЙ (441 - дикие ковбойские танцы не считала)
1. Тренька с Джилл. Занятие третье. Уже не рычала, значит мышцы действительно становятся сильнее!!! Это круто! Хоть и мокрая вся.
2. Обруч - 30 мин.
3. Устроила ковбойскую вечеринку на работе - естественно, провела мастер-класс с дикими танцами! )))
Имеем следующее:
Съедено: 1035 Сгорело: 441 Осталось: 487
Посмотрим, как на мне этот отрыв отразиться...😀
ковбойская вечеринка,говоришь!!!!!?а мустанги были?😉😂😂😂😂😂
правильно,что оторвалась-у тебя подвижные "игры" всё равно были😂,так что не дрефь!!!-лишнего не будет☝😉😘
ЛюсЁчек, Какие там мустанги?😂😂😂 Мамочки и их дети! Мужики наши мероприятия игнорируют.))) Вот на спорт.мероприятиях - даааааааааааа!
В понедельник утром устрою 2-й контрольный замер. Хочу посмотреть, как мой организм реагирует на избранное интуитивное питание.☝
Муська, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Я бы тоже сходила на твой мастер-класс)))))
Чревоугодница, Я бы с удовольствием для всей нашей банды устроила!))))