⌚ День 18.
3-й лепестковый. Куриный.))) Держусь отлично, единственное - чувствую легкую слабость. Может, из-за КД? Всё равно от йоги своей и треньки с Джилл не откажусь!😂💪

МЕНЮ:

🍒 ЗАВТРАК: 1,5 стакана теплой воды, 100 г запеченого куриного филе.
🍒 2-й завтрак: 1 чашка зеленого чая.
🍒 ОБЕД: 200 мл куриного бульона, 100 г отварной кур.грудки.
🍒 ПОЛДНИК: зеленый чай
🍒 УЖИН: 100 г запеченной курочки, зеленый чай.

🏋ФИЗ.НАГРУЗКИ уже озвучила.😜
- 1 час хатха-йога
- 30 мин - Джилл. 2 уровень. День 6-ой.

Желаю нам отвесиков и удачи!!!😘