27 января, 21:22
Девчонки 6-🍀, привееееееееет!😻 И все остальные, кто решил навсегда изменить свою жизнь и сказать жирку: "Прощай!"😜
⌚День 20!
5/6 лепестков. Творожно-молочный.))) Боже, сегодня я наконец-то поела творога!!!!😋 Хотела еще со дня овощей!😂😂😂
На свою голову нашла сайт, в котором рекомендовано меню было для 6 лепестков. Так вот, на завтрак - творог с йогуртом, на ланч - сыр с молоком, на обед - творожная масса+йогурт, на полдник - творог с молоком, на ужин - нежирный сыр или творог.
Поняла, что это ДОФИГИЩА!!!! 😱😀 И в итоге захомячила:
🍒- 240 г обезжиренного творога
🍒- 300 мл йогурта
🍒- 200 г творожной массы.
🖊По калориям показывает ЗВЕЗДЕЦ!!!😗 лохонулась!!!!
Съела 850 ккал, сгорело 414, осталось 645.
🏋 ФИЗНАГРУЗКИ:
- 1 час хатха-йоги
- 30 мин тренька Джилл 2-го уровня.
Сегодня чувствую себя бодрячком, круто! Чувства отстраненности не наблюдается. Всех люблю и пребываю в диком позитиве!😜😍 Похоже, КД отступают.😂😂😂
Девчонки, мы всё осилим!💪 Как говорил классик, Димка Нагиев: "Удачи нам, любви и терпения!"😂😘
Привет) наелась желанным творожком, я погляжу)) фрукты уже приготовила назавтра?)
Чревоугодница, Не приготовила, но завтра разнообразия наберу точно! )))) 😻
Муська, Да ты и так хорошо меню разнообразить, не то что я😒
Да и ладно, зато белка наелась от души, может, организм именно о нем и мечтал 👍
вот и молодчинка!!!белка покушала с запасом😉😅завтра будет хороший отвесик!😘
Чревоугодница, Да где там? Разнообразное оно на том сайте было, а у меня творог, творожная масса и йогурт.😀😀😀
Oliviya, Очень мечтал!!!!! Со вторника!!!! При чем, курица так не удовлетворила, как творожочек!!!😂😂😂 Хрен мне, а не отвесик, наверное.))))
ЛюсЁчек, С крутым запасом, я бы сказала!😀 Посмотрим, что будет! ))) Хотелось бы побольше, чем после каш...😜😘
Муська, Ну дык, ужо три разных продукта - разнообразие как есть))
Чревоугодница, 😀😀😀 Мега-разнообразие!
Чревоугодница, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂ага,прям как у меня.....творог с творогом😂😂😂😂
Муська, Какое есть! Главное, что вкусно было)))
ЛюсЁчек, Ну и подумаешь😂😂
Чревоугодница, та да😂😂😂😂😂мы и это упороли-не заметили😂😂😂