⌚ День 24.
На работе сумасшедший дом. Сокращения. Урезание бюджета. В связи с этим внесение коррекций во всё!!! Крыша едет...

Мой рациончик на сегодня:
🍒 ЗАВТРАК: каша овсяная на воде,10г чернослива, 10г орехов, 1 ч л меда.
🍒 ПЕРЕКУС: зеленое яблоко
🍒 ОБЕД: 100 г гречи отварной, 150 г запеченного кур.филе, чай без сахара.
🍒 ПОЛДНИК: 250 г ряженочки
🍒 УЖИН: 150 г запеченной форельки, зеленый чай б/с.

Удачки нам, стройняшки!😜😍