9 февраля, 12:18
Все приветик, девочки!😻
Вчера такой день был, что некогда было даже заглянуть...(((
🍎Мой рацион за вчерашний день:
🍒 Завтрак: 2 помидора с яйцом и зел.луком, 1 кус.черного хлеба, кофе с молоком.
🍒 Перекус: 1 зеленое яблоко.
🍒 Обед: греча отварная, кур.филе запеченое, зеленый чай
🍒 Перекус: 2 кусочка сыра, 2 кусочка тонюсеньких докторской колбасы, кофе с молоком.
🍒 Ужин: 1 овсяная печенюшка, 1 стакан домашней заквасочки, 40 г чернослива.
🏋Физнагрузки:
4/10 3-го уровня с Джилл.
1 час хатха-йога
Итого: съедено 1406, потрачено 403, осталось 362.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как дела девчуля?)))))
Jona$8765, Нормалёк! 😂 Девчуля вчера как загнанная лошадь носилась.)))) Но при этом нахомячить 1400 ккал каким-то макаром умудрилась!😀 Главное, на 🚽 сходила!😂
Муська, Хаха.....это очень важная вещь)))))))))ну если ты носилась и на горшок сходила то 1400ккал это фигня,как называется твое приложение по подсчету ккал?