2 марта, 22:24
⌚ШОКОдень 54.
Всё понятно, как он прошел, верно? 😜
☑ 5 день приема "Дуовит".
❗Льняное масло не принимала, чтобы не нарушать основы шоколадного разгруза.
🍫☕Сегодняшний мой рацион состоял из 1 шоколадки, 3 чашек кофе с молоком и 2 чашек кофе голых.
🏋Физнагрузка:
- 6/10 2 уровня с Джилл.
‼ИТОГО: 767 ккал съедено, 248 сгорело, 518 осталось.
🖋По ощущениям голодно...хоть и очень вкусный был день. Особенно вечером... Ужин слопала, а как-то желудок удовлетворен не был... 😜 Нагло бурчал.😂
Сварила на завтра супчику рисового с куриными сердечками.))) Осталась половина - решила тушить со сметаной и сыром с зеленью. С гречей в самый раз!😜
А как вам этот день дался, девочки???
МОТИВАШКА в помощь!😍
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки уже на весы скакали и отвесы писали))))))
Приветик,солнышко!
Тебе то как!? Почему не взвесилась?
ЛюсЁчек, Я только добралась и всё пропустила!😮
Так завтра буду вес проверять!!! Утром! Какой смысл сейчас замеряться?😜
У девчонок уже к вечеру отвесы)))))
Таааккккк поздно ты? Я думала ты раньше домой приходишь....
как ты себя чувствовала на этом дне? тяжеловато?
ЛюсЁчек, Я домой в 6 вечера попала... Пока перекусила, пока позанималась, ванную приняла, потом антицеллюлитные процедуры и нанесение всяких новых кремов, обработка ушек проколотых своих...Пока мужу отсканировала документы срочно, поужинала и приготовила поесть на завтра - 10 вечера... сил нет.
₪Zhanna, Первую половину дня шикарно! Потом голодно... особенно часов с 5 вечера...
Муська, я на кефире-то еле-еле передвигалась, а на шоколаде наверно вообще сдохну
Хорошо, но часов в 9 вечера в голове начало звенеть)). Спать захотелось. Наверно давление гуляет. По еде терпимо, есть не особо хочется. Завтра ждём отвес! Сколько он там по плану должен быть?😂
₪Zhanna, Я питьевые вообще не могу выдержать... Мне надо жевать... Так что. если выдержала кефир, можешь шоколадный вытерпеть.😜
Ова, Около килограммчика!😜✌
Муська, Ах ты красотулька)))) ты ушки проколола?
ЛюсЁчек, Да месяца два назад еще. Только когда серьги переодевала, видимо, муж вплотную защелкнул, что воздух перестал попадать в прокол. И воспалилось немного... Вот 4 дня мазюкала...))) Вроде всё наладилось.😜🙏
Муська, Аааааа....ну это пройдёт!!!!!)))
ЛюсЁчек, Почти прошло!😜✌
Муська, 😇😘