⌚День 87.
Салют, девчонки!😘 Сегодня я пребываю в эйфории - то ли потому что весна-красна на улице, то ли потому что мы в вк организовали массовую переписку - фиг знает! 😂
Еще один радостный факт: сумасшедшей бандой участвуем в марафоне "Худеем к лету.Трансформация" от Пингвинёнка.😜 Ощущения как перед 6🍀, которые Маринка Гамельтон затевала. Прямо чувствую командный дух!😍
🍲Мой рацион:
🍙Завтрак: 1 ст л льняного масла (классика жанра уже в моем случае), овсянка на молоке, 25 г чернослива, кофе с молоком, 2 тонюсеньких ломтика сыра.
☕ Ланч: кофе с медом.
🍶 Обед: творожок обезжиренный, 1 яблоко, зеленый чай.
🍞 Перекус: ломтик хлеба с 2 ч л ренклода, кофе с молоком.
🍲 Ужин: какой-то чудной... суп куриный с яйцом, 1 ломтик хлеба домашнего.
🍔 Ночной перекус после треньки: домашний йогурт с корицей, апельсин.
🖋Пы.Сы.: А муж начал жарить картошку. Аромат витает офигенный, но... балованный день будет завтра!!! Сегодня ни-ни! 😂😄☝
У свекра годовщина смерти - будем поминать...наверное, картошкой отварной и жареным мясом. Конечно же, будут пирожки. Так что, 6.04. будет крутой плюс. Тут же еще КД джазу дают - животик как-то уже налился. И возможна задержка жидкости, но мне по фиг.
🏋Физ.нагрузка:
- "BR" фаза1⃣ день 2⃣6⃣ workout 6⃣✔
📊ИТОГО: 1251 съедено, 239 сгорело, 839 осталось.
Желаю всем нам отличного настроения и море позитива!🌸😻