🎚Участница марафона
👗"Худеем к лету. Трансформация"👗
🖋Нач. вес: 60.7 кг
Удачи всем нам, девульки, на пути к новой цели!😀😻💐

🍝Мой РАЦИОН на сегодня:
☕ Завтрак: классика жанра (2 ст.воды+1 ст л льняного масла), 2 хлебца, 20 г сыра, кофе с молоком.
🍌 Ланч: банан, кофе с 1 ч л меда.
🍜 Обед: 2 хлебца, 20 г сыра, сосиска, чай зеленый б/с

🍗 Ужин: 2 хлебца, картошечка с мяском. кофе с молоком.
🍶 Нямка после треньки: творожок обезжиренный - 100 г с 2 ст л домашнего йогурта.