Всем привет, я вернулась?
Я вернулась и решила сесть на новую диету, подруга посоветовала.Не знаю сколько буду на ней сидеть, но для начала нужно продержаться хотя бы 4 дня.?Диета называется "2468".Может кто слышал? Первый день кушать только на 200 калорий, второй день на 400, третий на 600, четвертый на 800.Сегодня у меня первый день, мой примерный рацион⁉
?Грейпфрут 3 дольки - 30 ккал
?Половина груши - 50 ккал
?Салат из помидора и огурца - 30 ккал
?Одно печенье Юбилейное - 55 ккал
?Две сливы - 25 ккал
?Зеленый чай б\с - 10 ккал
Итог: 200 ккал
Я еще ничего не ела, пью воду.Все свое питание за сегодня сфотографирую?
Как мало калорий? Если ты готова пожертвовать своим здоровьем ради этого,то тогда удачи)
Очень мало?
Та я когда на пп сидела, то примерно в таком рационе и кушала, для меня это даже как-то много?
alex_maccall, Это нельзя назвать пп с таким калоражем?