7 июля, 21:15

Я позанималась, ужасно было сложно.Думаю из-за того, что очень давно не занималась спортом.Плюс вчера начались кд, и я просто??Кажется, я заболеваю?Болит горло и насморк.Чую к утру уже буду, как выжатый лимон??
Ну да ладно, это все равно не портит мне настроение.У меня приятная усталость,я уже приняла душ, сижу пью водичку и пишу вам.Кушать совсем не хочется.Сегодня пришла посылка на почту, завтра пойду получать, наверное пришли шорты, я рада?

А теперь о тренировке?

?Бодифлекс (30 минут)
?30 приседаний
?30 пресс
?Бег на месте (1 минута)
?Растяжка (1 минута)
?Обруч (10 минут)

По идеи такая тренировочка у меня должна быть дважды в день, в первой половине дня и во второй.Но то, как я люблю поспать?Подсказывает мне, что по утрам я на вряд ли буду успевать заниматься, поэтому возможно придумаю какой-то компромисс.?О, например заниматься в 15:00, и в 20:00.Почему нет? Я все равно почти не гуляю, да и у нас дожди льют.В общем, завтра решу?
А еще решила, что буду взвешиваться каждую пятницу, с завтра и начну, так что ждите отчет о моем точном весе на данный момент?

?Ах да, за сегодня 2 л водички?

На сегодня все, всем добрых снов, до завтра???

Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016