Время обеда?Обед сегодня пораньше, чем обычно.Но всему причина то, что за два часа до тренировки есть нельзя✊
По-идеи салат у меня должен был получиться другим.Я должна была сварить яйцо и после покрошить его к помидору и огурчику.Но я же нетерпеливая?Яйцо не доварила и вывалила его таким к салату.Но есть и плюсы, не пришлось добавлять масло, просто посолила и перемешала, неплохо?

?Салат из помидора, огурца и одного вареного яичка
?Половинка яблока
?1\4 часть груши
?Стакан кефира

Про тренировку в целом напишу часиков в девять, т.к. у меня две тренировки, и я все в целом объединю и опишу.Всем приятного аппетита, как и мне??