8 июля, 17:12
Я не особо голодна, но что-то перекусить хочется, так что вот мой ужин🍽️
Арбуз
Кола без сахара
Фруктовый лед
Это мой последний прием пищи на сегодня
Порешала что буду взвешиваться раз в неделю по четвергам и раз в две недели делать замеры так же по четвергам)
Покушаю, соберу еду на завтра на работу и потом мне на маникюр🫶🏻
Может быть вечером еще выпью колы без сахара, если проголодаюсь🥰
Всем отвесов и классного вечера❤️
8 июля, 13:15
Всем доброго времени суток❤️
Мне с самого утра плохо, я отпросилась с работы, опять низкое давление
Мой завтрако-обед🍽️
Тортилья: соус из йогурта натурального горчицы, три штуки корнишона, чуть-чуть лука, филе курицы, морковь по-корейски
Холодный кофе с топпингом карамель
Всем приятного🫶🏻
7 июля, 18:40
В общем, я пыталась поспать после обеда, но не получилось, ужасно болела голова и трясло, короче померила давление и оно низкое, пока мы ездили с мч по магазинам за продуктами я купила ice латте и выпила, полегчало🤞🏻
Сейчас готовлю кушать себе и ему, есть не хочется совсем, поэтому скорее всего будет энергетик без сахара и мороженое и все)
Собиралась сегодня позаниматься на степпере но уже вряд ли🙄
Поэтому всем отвесов и приятных снов❤️
7 июля, 14:23
Всем доброго дня🫶🏻
Я сегодня проснулась в пол 12, а в 12 мне нужно было на коррекцию перманента губ, так что я не жравши не сравши😂собиралась туда)
Вот только приехала, ужасно голодная
Мой завтрако-обед🍽️
Скрембл из трех яиц и одного помидора, кабачковая икра
Один огурец
Кола без сахара
Мороженое
Я кушать и вам приятного🫶🏻
6 июля, 18:41
Квартиру убрала✅
На педикюр сходила✅
Ходила в магазин за водой, в итоге купила все кроме воды, сейчас покушаю и придется идти обратно в магазин🙄
На ужин у меня:
Салат из помидора, двух небольших огурцов, половинки лука и сметаны
Кальмары в заливке
Фруктовый лед
Кола без сахара
Всем отвесов и спокойной ночи заранее❤️
6 июля, 13:21
Сводить татуировки гораздо больнее, чем их набивать, скажу я вам😂 из всех процедур что я делала - это самая болезненная, а я делала дохрена, поверьте на слова😅
Я наконец-то дома и у меня обед🍽️
Скрембл из трех яиц и одного помидора, кетчуп
Два огурца
Кола без сахара
Фруктовый лед
Я вкусно покушаю чуть отдохну и буду убираться, ибо вечером у меня педикюр нужно успеть🤞🏻
6 июля, 11:16
В общем, обычно я по субботам работаю, но из-за проблем с сеткой сегодня не нужно было на работу, я собиралась встать в 8 утра и убрать квартиру, но к сожалению или к счастью я проспала до 10:40, встала быстренько перекусила и сейчас собираюсь ехать в другой город на удаление тату😅
Поела я мало и в меня не лезло, был творог с перю из яблок без сахара, нектарин и кола без сахара
Творога я съела пару ложек и выбросила, нектарин съела полностью, а колы только пол стакана остальное вылила🙄перевожу продукты, эх
После процедуры приеду и нормально покушаю и уберусь уже господи😂
5 июля, 18:10
Короче, отменила мою запись мастер и перенесла на понедельник, я не сильно конечно расстроилась ибо и самой было лень ехать на ногти😅так что до понедельника терпит
Я наверное еще через часик выпью стакан пепси без сахара со льдом и усе)
По планам сегодня спорта не было, завтра заместо спорта будет уборка, а в воскресенье позанимаюсь на степпере, это так, чтоб вы не думали что я халявничаю😂
В общем, теперь всем отвесов и сладких снов заранее🫶🏻
5 июля, 08:42
Доброе утро🫶🏻
Так как работаю я с 7:30 утра, то обычно и завтрак у меня рано, но сегодня опять поганая погода и я очень сонная поэтому растряслась я только сейчас.
На завтрак:
вишневый йогурт с семенами чиа, пару ложек пюре яблочного без сахара чернослив, банан и зеленый чай с сахзамом🍽️
Всем удачного дня❤️
4 июля, 16:13
Ужин🍽️
Творог с яблочным пюре без сахара
Нектарин
Чай с сахзамом
Это скорее всего последний мой прием пищи на сегодня, ибо после работы когда приезжаю домой я уже не кушаю
Настроение все так же ужасное, у нас весь день дождь, планировала позаниматься на степпере вечером, но уже не так сильно в этом уверена, посмотрю по настроению🙃
Всем приятного🫶🏻
