Всем доброе утро, сегодня у меня посиделки с девочками, а мы очень давно не собирались вместе😔
Так вот, сегодня питание будет не разборчивое, буду кушать все что хочется, а с завтра вернусь в ряды худеющих.Вес я не знаю, решила не взвешиваться сегодня, чтобы не расстраиваться, когда поправляюсь завтра😁
Но, я вчера много ходила и сегодня с утра тоже немножко.(1 картинка за вчера, 2 за сегодня)
На завтрак я скушала бутерброд из белого хлеба, двух кусочков колбасы, двух кусочкой сыра, и три маленьких пирожных со вчера, и кофе с молоком и сахаром.
По остальному питанию постараюсь отчитываться, фотографий наверное не будет)

17:00 время ужина🍴
На самом деле после плотненького завтрака-обеда я проголодалась только к половине четвертого, но кушать или пить уже ничего не стала, решила дотерплю до ужина😇
на ужин у меня салат из одного помидора, одного огурца, лука, соли и немного подсолнечного масла🍛и чёрный чаёчек с одной ложечкой сахара🍵
Целый день херней страдаю, то в симс играла, теперь пол дня уже дораму Наследники смотрю, смотрела еще года 3 назад и решила пересмотреть, люблю ее очень😚
Так что всем продуктивного вечера, отвесов и вкусняшек😍

Всем доброго утра, у нас солнышко☀
Проснулась я сегодня около 12 со слабостью во всем теле, с урчащим животиком и заложенными ушами ( как будто кровь шумит).Думаю, немножко упало давление, для меня норма, т.к. во время пмс у меня бывает подает давленые до рвоты, никак не могу это вылечить, да и врачи точно не могут сказать из-за чего🐒Сегодня я в таком состояние из-за того, что легла поздно спать, то бишь я легла в 2:00 ночи, а не ела с 17:00.8 часов я не ела, отсюда и слабость и все остальное🌚
Я не выдержала и взвесилась все таки - 49.8 кг, получается отвес 1,6 кг, для первого дня и для моего организма это не удивительно и вполне привычно👏
Я не дотерпела до часа поэтому кушать буду сейчас👅
12:40 завтрак-обед🍲
1 банан🍌
3 абрикоса🍑
немного замороженной клубники🍓
два малюсеньких пирожных с заварным кремом🍩
кофе с молоком и с одной ложкой сахара☕
Приятного мне аппетита и вам девочки тоже💋

Попробовала я кофе с молоком в 15:00, и знаете что? Бяка. Я безумно люблю кофе с молоком с сахаром, но без сахара - это кошмар.Я осилила пол кружки, а остальное вылила в раковину😝
17:00 - на ужин у меня будет вот это вот мороженко, я хотела его целый день и решила таки скушать😈
А еще, кстати, хотелось бы немного выговориться.Девочки, которые налетели на меня из-за того, что я обмолвилась не заниматься спортом.Мне не 25, и уж точно не 20, я встречаюсь со своим мч 9 месяцев, я изредка даже в магазин с ним стесняюсь сходить, не то что заниматься перед ним.😉И уж что же грешка таить, я никогда не была особо спортивной и не делала на это особый упор.Я прекрасно знаю, что нужно моему организму и от чего я похудею, а от чего потолстею.Да, спорт - это отлично, это просто замечательно.Но я не так хороша в этом и изредка не могу даже заставить себя что-то сделать, если бы я весила за сотку, тогда да, я бы заставляла себя заниматься.За последние 3 года я кучу раз поправлялась и худела, и уж точно знаю что для меня лучше, не нужно так на меня накидываться из-за того, что я отказалась от спорта, я ем достаточно мало для того, чтобы похудеть👌Я похудела на 27 кг и уж точно знаю, что для меня лучше.Я всегда рада советам, но терпеть не могу осуждение и тыканье своего мнения мне в лицо.Хотя спасибо вам и за это, и за то что читаете меня😊
Фух, выговорилась.Скорее всего часиков в 8-9 выпью стакан молока🍼Всем заранее удачного вечера, отвесов и хорошего настроения, а у нас пасмурно и мерзко😁

Я проголодалась и решила покушать🍛
Настало время моего завтрака-обеда, 13:12🍔
Суп грибной, я его очень люблю.Без хлеба, без чего-либо еще, просто суп🍲
Если вдруг проголодаюсь, то после часа в 3 попью кофе с молоком без сахара или просто воды, в общем посмотрим.
Так же решила, что буду взвешиваться через каждые 3 дня😏
Простите за такую не красивую фотографию😔

Всем доброго утра👄
Итак, поехали.
Вес - 51,4 кг
Грудь - 89
Талия - 68
Бёдра - 92
Ляжка - 53
И знаете что я поняла? Что заниматься у меня совершенно не выходит. Во-первых сейчас я начну, а как мой парень через неделю приедет брошу занятия, поэтому я решила не заморачиваться по этому поводу и просто мало есть, в общаге мне это очень помогло, так что поехали✌
Сейчас я пойду попью стакан воды, кушать мне не хочется пока что, покушаю наверное в час-два.😊И плюс решила добавить фотки моего тела сейчас, кошмар😓

В общем, я снова пытаюсь похудеть.Последняя моя попытка была при весе почти 54 кг, но я после скинула до 48 и во время сессии и пару недель каникул набрала где-то до 50-51, завтра скажу точный вес.Не скажу, что собираюсь худеть правильно, ибо мой рацион будет состоять из того, что я буду кушать 2 раза в день и до 18:00, но для меня это идеально.Плюс кушать я буду не всегда салатики и фруктики, а то что есть в холодильнике и не жирное и не мучное.😌Знаю, что не правильно, но уже огромную кучу раз я сдерживалась на этом и скидывала лишние кг и после вес стоял, если я не кидалась на еду и не переедала по праздникам живота.👌Так же я хочу заниматься утром, как проснусь.Для меня утро - это где-то 11-12 утра.Ну и вечером часиков в 5-6, дабы никого дома не было и я была одна.😼Я не знаю когда точно поеду на море, после 20-х чисел, плюс у меня пмс с 13 числа, но это мне не помешает.На море конечно же я буду позволять себе все, но в меру, а после моря постараюсь снова привести себя в норму, т.к. мой идеал 45 кг😊Для моего роста это идеально.С завтрашнего дня ждите замеры и вес, все скину😉