Доброго обеда🫶🏻
Сегодня я проснулась в поганом настроении из-за этого не взвесилась с утра и не сделала замеров, но обещаю завтра предоставить информацию🙃
Из-за настроения особо с утра есть не хотелось, так что был только зеленый чай с сахзамом и банан
На обед 3 голени на гриле, немного лука в уксусе и помидор (фото прилагаю)🤞🏻
Калории считать не хочу и не буду, ибо когда я считаю калории у меня крыша ехать начинает😅

Всем доброго времени суток🙃
Может быть кто-то меня помнит, кто-то нет, но раньше я очень часто худела и поддерживала вес. К сожалению за последние полтора года с 48 кг я дошла до 58 кг и это просто ужас ужасный. Я так весила последний раз еще когда была совсем подростком. За последние два месяца у меня было куча попыток и срывов, в общем безрезультатно. Поэтому я решила попробовать то, что мне раньше всегда помогало, а это, отчет перед кем-то и тогда совесть чиста. С завтрашнего дня я хочу взвеситься, измерить объемы тела и каждый день вести отчет о питании и тренировках (если они будут, а я надеюсь будут).
Поэтому надеюсь на поддержку🫶🏻