Я себе просто запрещаю. По другому никак. Вижу что-то аппетитное и сразу настраиваюсь "Я это не хочу. Намного важнее обрести стройную фигуру". Без запретов от искушения не избавишься, но это лишь на первое время, потом уже и тянуть на вредное будет меньше.

Диана :), У меня уже привычка в школе например обязательно надо купить булочку или что то вкусное...(
что делать??

Кира5094, Не покупать, заменить на полезные тормозки, допустим банан.
Со временем привычка уйдет на нет. Или попробуй постепенно отказываться от булочки. Сначала съешь булочку целиком, потом половину, потом еще меньше и так далее. Хотя мне проще резко отказываться.

ох, держись подруга, я тоже пытаюсь отказаться!!

Была худой, Интересно получиться ли😵