3 👍🏻день глобальных изменений ❤️❤️❤️✅
Вес 71.8 кг , а это -0,6 кг 👍🏻😊
Утром я встала с прекрасным настроением ,очень довольна .
Вакуум 5 минут
Упражнения на ягодицы 🌰Увеличивайся
Завтрак 🌞
⏰9:05 кофе☕️с молоком + тонкий кусочек Черного хлеба с сыром (в микроволновке 1 мин) Витамины 💊
Перекус 🍏
⏰ 11:10 Яблоко
🍴Обед
⏰13:45 Овощи тушеные + куриная печень + хлебец
✅Перекус
⏰16:00 творог