14 января, 21:49

1/6 белковых дней
Творог 5%
Филе куриное
Кефир 1% + 1 ложка клетчатка с отрубями
Сегодня ещё 3й день кд
Пока без вакуума и планки .
Как кд пройдут начну заниматься 😊

Изображение Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016