Добрый вечер)
Сегодня утром -500г
По плану 700ккал. Вообще без понятия сколько скушала, но ощущение, что ооочень мало. Там наверное было два яблока и 2 мандарина + йогурт за день. Ну и вечером мне было оочень хреново, умирала от всего (на ногах уже больше 16 часов) и постоянно занята, в общем я выпила коктейль "3коровы 2 кота"??
Загруженность ТАК влияет на стимул, ужаасно...чтож, уложиться - я уложилась ну точно, просто обидно, что какая-то усталость может изменить твои планы?