8 января, 21:13
Ой, девочки, что быыыло ??? Закончила сейчас заниматься под видосик с Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", и сдохла. Дышу как паровоз, сердце бьётся везде, где только можно.
А нефиг было так себя запускать... Нарушение обмена веществ, неконтролируемое ожирение, к чертям слетел весь гормональный фон, как следствие депрессия и зажор. Пора, пора, миленькие с этим что-то делать. ?
В общем, с сегодняшнего дня с девочками JeMusia и Julia Tom начали совместный мини-марафон, за что им спасибо, мотивация, желание не ударить в грязь лицом, все дела)))) Только вот... в этой компашке, я та самая пресловутая " толстая/некрасивая подруга"? а вот и поделом мне, да!
Надеюсь, силы не покинут меня, и я таки допрыгаю до того момента, когда не стыдно будет выложить сюда свою фотку)))
Ах да, начальный вес - 75 кг (а прошлой зимой было 60??)
Удачи всем нам, понимания и отвесиков)))
Привет ,это то видео где три этапа похудения ? И вроде бы как обещания -10 за месяц ?)
Ты умничка . Я скачала это видео еще месяц назад и забыла про него :D
Я себя чувствую сварливым ипохондриком, но скажу свою обычную, коронную фразу-))) у Джиллиан много упражнений с повышенной травмоопасностью на коленные суставы? особенно с лишним весом, будьте, пожалуйста, бдительны!!?
Sher, Спасибо? Именно оно) про обещания не знаю, мне сейчас главное хоть с чего-то начать))
Chiffa_ld, Спасибо, буду осторожна))) ?
Ну ты чтоооо!!! Какая же ты "толстая некрасивая подруга"???? Ты сильная женщина, идущая к цели!!! Неважно какая ты сейчас. 50кг или 90, главное твой прогресс, твоя борьба! Ты позанималась сегодня с Джиллиан, а ведь не все 40киллограмовые девочки это выдерживают! Каждый твой шаг и усилие чтобы победить- это как минимум достойно уважения! Ты справишься! Мы с тобой!
JuliaTom, Спасибо за поддержку)
Это что за заявочки такие? "Толстая некрасивая подруга"???? А ну-ка брось, дамочка! А я типа тут стройная жизель!? Не выдумывай! Кряхчу и слава Богу хоть не пукаю во время занятий! Вчера и одышка, и ноги отказывали.))))))))))) Так что, вместе веселей преодолевать будем наши препятствия! И самое главное - из фазы "Я так хочу похудееееееееть, но ничего не делаю" мы перешли в фазу "Тружусь, как пчелка, чтобы избавиться от жирка". Так что, с этим я нас всех и поздравляю!!!?????
Муська, Ура! Ура! Ура! ??