16 января, 21:53
Вечер добрый)
Сегодня мега-сонный день, хотя вроде и легла рано, и уснула быстро. Ну да ладно, это проходящее)
Знаете чего? С водой все грустно, если бы не напоминашка, я бы её и не пила. А так, оп, надо выпить воды, и пью. И вкусно же, и классно, но вот начального желания ------ пииииииить, его нету. Это летом хорошо, а сейчас.... В общем, продолжаем прививать привычку и вырабатывать жажду)))
Утром с кофе съела пару кусочков шоколада (часов в семь), и это было оргазмично, блин. Нельзя так зависеть от еды 😤
Продолжаю заниматься с Джилл, уже не умираю под неё, и это ооочень радует)))
Всем спокойной ночи, хороших снов, здоровья, и отвесиков 😋
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
воду надо пить!обязательно!молодец,что напоминалку поставила😘
я тоже не любитель,но для дела-НАДО!!!!😘😉
ЛюсЁчек, а я считаю, что не надо насиловать организм. Он сам подскажет, когда надо пить, а когда не надо.
SovaKatay, по моему опыту-мой организм может вообще не требовать воды,из-за этого нарушение водного обмена и застой всего ненужного в нашем организме!!!!я тоже начинала с напоминалок,а потом вошла в режим.....для сравнения:раньше я могла ограничится 1 стаканом воды в день!!!,а сейчас выпиваю не менее 1 литра и более
SovaKatay, Мой не подсказывает. Была б его воля - вообще не пил бы - поглощал жидкость только в виде чая и кофе... а это неправильно.
Приветик, мега-соня!😀👋
Умирать будем завтра на треньке 2 уровня.😃 но выживем!😀
Муська, Я вот не помню - там перерыв нужен между уровнями, или нет, м?
Чревоугодница, Ой, не знаю... вряд ли...
Юлька наша говорила, что 10 дней нужно заниматься на 1 уровне, потом 10 дней на 2 уровне, потом 10 дней на 3 уровне. И у Джилл вроде "Похудение за 30 дней"... так что, фиг нам, наверное...)))))
Муська, Эх, ну и ладно, через 20 дней отдохнем)))))
Чревоугодница, О да!!! Тогда я устрою день тюленя - лёжа!😀😀😀
Скорее бы мне не умирать под Джилл) Думала 3й день будет легче, оказалось наоборот.
Fatty34, Если тяжело - значит есть над чем работать👳 я вот вчера сделала первую треньку второго уровня, и даже не сделала её нормально😤 так что не сдаемся и только вперед💪