Всем привет!)
Завтра собираюсь сесть на диету.
Завтрак:
Кашу(овсянку) или яйцо(варёное)
+ апельсин
Обед:
Пока не знаю, что будет в холодильнике
Ужина нет
К этому ко всему 2 перекуса:
Овощи или фрукты
2,5 литра воды в день ОБЯЗАТЕЛЬНО
Скажем нет:
Хлебу, сладкому, быстрым углеводам
Кто со мной????