Дорогой дневник,
Разгрузочного дня не получилось, однако сегодняшним днём я довольна.
За весь день был съеден один салат без заправки (190 ккал) и немного арбуза(много мне не оставили родственники и слава богу)
И не выпито ни грамма кефира??
Весь день проходила с подругой по магазинам(15747 шагов), так что калории сожжены. Жду завтра отвесов.
П.С. Сама расстроена насчёт разгрузочного дня, но вроде все не так уж и плохо, верно??