Девочки я уже ничего не понимаю! Вчера спорта совсем не было, не считая походов с ребенком в океанариум, крокодиловую ферму, мини-зоопарк и зеркальный лабиринт. При этом отвес 400 гр!
Но еда, внимание!
завтрак: гречка с молоком и 5 кусочков шоколада бабаевский темный с миндалем (1/3 от 100 гр.)
обед, плавно переходящий в ужин или застолье : ролы филадельфия с соевым соусом, сыр разновсяческий, грецкие орехи, овощная лазанья, груша и яблоко (не целые) кусочек маленький пахлавы, 2 конфеты трюфель, фруктовая пастила, медовая конфета с кедровыми орешками (hand made).
Я ожидала увидеть привес в полкило. Но это прям чудеса!
P.S. Вчерашнее фото в зеркальном лабиринте.
Иногда полезно увеличивать калорийность для встряски организма) У меня тоже после вчерашнего застолья сантиметры ушли
Fatty34, слышала об этом, но боялась пробовать. В общем изучать и изучать мне еще диетологию))
А где это столько интересного? Я бы тоже с малой сходила. 😁
💖 Lady Exclusive 💖, мы в Краснодаре живем. есть тут одно место, где все рядом. 750р и полутра занято впечатлениями