Напишу про вчера. Вчера с едой все удалось.
на завтрак гречка с молоком
обед: зеленый борщ постный с вареным яйцом
перекус: половина апельсина
ужин не удался, убегали на концерт. На ходу съела маленький банан и 2 чайн. ложки семечек.
После 21 часа пила чай с лимоном и 1 ложкой сахара.
Очень горжусь собой!
В благодарность мне на весах сегодня 73.3! Ура ура.
В планах на сегодня немного спорта и снова без хлеба и сладкого.