Вес стоял-стоял и пошел вверх. Сладкое не ем вообще, орехи и макароны исключила, сыр, масло майонез и прочее тоже исключила, по 4 тренировки в неделю, + дома уборка и на даче тоже тружусь периодически. Тренер сказала, что надо есть каждые 2 часа через не хочу. Позавтракала, через 2 часа съела яблоко, или стакан кефира, и даже поздно ночью все равно кушать, только понемногу. Тогда организм привыкнет, что каждые 2 часа его кормят и вес начнет уходить. Решила попробовать. пока только 2 день. Результат не ясен.

Спорт: В среду на зумбе была, вчера степ 55 мин, ЛФК 55 мин. подумываю силовых добавить. Главное время теперь найти в своем графике.

Не по теме: младший сын вчера первый раз без слез в садике остался, хоть и на 2 часа, ура-ура! Я уж думала не дождусь этого дня. Еще вчера отмывала 2 часа холодильник, во всех его потайных уголках, поубирала ботинки детские, оставила только туфли и кеды. У нас весна уже в разгаре. Вчера +20 было, сегодня прохладнее, но все равно +11. Что меня очень радует.