2/14 день отведённый на обещание себе.

Завтрак: питьевой йогурт 1,5%,
перекус детский творожок 4,5%,
Обед: судак и кабачки из духовки
Перекус: твёрдый сыр
Из вредностей: 14-16 детских сушек))) 1 кубик чёрного шоколада.
Пила воду, 1 кофе без сахара, детский маленький сок ( яблочный прямого отжима).

Из тренировок : час на пилоне, утром вакуум ( даже не считаю спортом), поход с детьми в бассейн.

И мой пуз

Вывод: в целом довольна, но сушек можно было б 3-5 скушать, а не сколько скушала. Но это не так страшно:)

Зы. Вечером после всего 52,4. Значит утром будет меньше 52) вот оно! 2 дня умеренного питания и сразу результат:)