5/14 дней выполнения обещания самой себе.

Завтрак: питьевой йогурт (1,5%), детский творог (4,5%)
Перекус: дыня ( тут конечно психанула... грамм 400 дето слопала)
Обед: 2 кукурузы ( не солила)
Перекус: детский творог
Ужин: нашла в эколавке прикольные толи печеньки, толи хлебцы из пророщенной пшеницы с кунжутом и семечками. Очень понравилось соотношение жиров, белков и углеводов ( ввиду того, что в углеводах я себя урезаю). Но все же это мука, потому скушала только их (штучек 7).

Пила капучино без сахара, воду, чуточку кефира и чай из ромашки и мяты ( без сахара).

Из вредностей штучек 7 детской соломки.

Утром увидела свой самый маленький вес после беременности )) 51!!! Но к в чету благодаря дыне и кукурузе 53... интересно, что будет утром. По спорту передых. Только вечером пару минут планки обычной и боковой. И разведение ног. А завтра хочу в бассейн на групповые )) вот где калории горят адским огнём!!))))

В целом довольна... и рада что и соломку мы с малым почти добили. Новой покупать не буду)))