6/15 как пообещала не жрать что попало...

Завтрак: питьевой йогурт (1,5%)
Перекус: детский творог
Обед: гречка с индюшкой и свеклой
Перекус: детский творог
После 17.00 гости и вредности: 2 кусочка пахлавы, мартини ( где-то до 200 мл.), салями ( тонких кусочков 10).

Пила: вода, капу ино без сахара, чуток кефира.

Спорт: очень интенсивная аквааэробика. Думала сдохну. Так и не поняла, почему там 14 бабулек и я одна. Что они там делают????!!! Если я сдыхаю....

Зы. Все б ничего... даже эти кусочки пахлавы... но, думаю, мартини на пользу на пойдёт. Но мне его ооочень хотелось))))