Всем привет. Решила с чего-то начать для достижения своей цели, а именно 60 кг на весах и убрать по 5-7 см с объемов. Зарегистрировалась здесь, начала кушать каши на завтрак, делать зарядку и не есть на ночь. Пока маленькие шаги но надеюсь все еще впереди????