Да что вы знаете о самоконтроле????!! Я вот сегодня мужу 2 подноса эклеров напекла и - внимание!!! - даже крем не пробовала какой получился, не говоря уже о полноценном эклере! А муж сказал что они получились отличными!! Вот вам чертов самоконтроль ахах!)))) кстати сегодня началась 2 неделя моего пути к идеальному телу, минус 4 кг ))) оно того стоит)))

Подскажите кардио для домашней тренировки!?))

Доброго утречка!!))) утро началось с любимой овсяной кашки! Не помню когда я ее так полюбила, раньше ненавидела! Но раньше никто не делал мне ее с фруктиками и медом ? Вообщем пока писать больше нечего, всем продуктивного дняяя ???

Ха, отличное место, будет стимул заходить и оставлять записи))) Вообщем о чем это я, ах да... Со второго числа я снова на здоровом питании. У меня был уже отличный опыт, 11 месяцев назад я родила свое маленькое счастье, и за 4 месяца после родов (не без срывов на омномном) я похудела на 32 кг аеее??вес был 84 кг, сейчас я стартанула от 90 (и снова омномном) сейчас вес 87 кг, цель минимум 76 конечно, тренить буду только дома, пока что, а там посмотрим) Если вдруг есть желающие с показателями 180/87 +- милости прошу посоревнуемся)))Дадим друг другу волшебного пендаля ??