Приседать?? И обруч ! И все будет шикарно? Ты мои фотки глянь, и увидишь что у тебя ещё ни чего не потеряно , просто нужны физ нагрузки

🍇Булочка🍇, Буду стараться ? спасибо большое за советы?

Не наговаривай лишнее, не всё настолько ужасно, на работать есть над чем, удачкиии :*

Терпения и не сдавайся!

Диана :), Не понимаю как можно было себя до такого допустить... Спасибки???

Goosel, Большое спасибо ????Буду стараться )))

Ярослава2550, А план то есть?

Есть проблемные зоны, конечно, но здесь они есть у всех!!! И не все так страшно!
ПП, тренировочки-и всё у нас получится!

Муська, Спасибочки?да мы должны это сделать??

Goosel, Да) буду питаться на 1300 ккал и домашние тренировки иногда