13 января, 18:55
Сегодня я ела вообще без розпорядку ужаааасссс😠😠😠😠
Обед: 2 яблока, 5 чернослив, 40 гр сырого риса с морковью
Ужин: 800 мл супа с фасоли
Итог за день: 1306 ккал 😖😖😖
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Для твоего роста это мало даже)не отчаивайся)))и не смели тех,для кого "беспорядочное потребление пищи"-это минимум 3000 ккал)
Life, Спасибо за поддержку? ну это нормально 1300 ккал для меня... просто сегодня я вообще не обедала только перекусы разные а под вечер уже наела полностю?
Бывает,бро,бывает))?