Ммм шаверма на завтрак!??
Вкусно очень
Около 220ккал получилось
Это вообще норм есть шаверму когда худеешь????
Старалась сделать Ее наиболее диетической

Итак, день прошёл нормально. На завтрак овсянка с долькой грейпфрута и щепоткой какао (ммм вкусно), на обед рис с яйцами с икрой и ломтиком сыра, на ужин салат из огурцов, помидоров, редиски и китайской капусты.
А завтра хочу ШАВЕРМУ ахаххаа!!!!!?

Напишу немного о себе. Зовут меня Диана, мне 21, я из СПб. В школьном возрасте начала полнеть, после школы весила 73кг. Похудела до 60, сильно обрадовалась...и за два года набрала опять. Даже больше. В ноябре 2016 опять взялась за себя, села на гречневую диету, скинула 6 кг, но, кажется за новогодние праздники опять набрала. Опять начинаю свой путь к 50 кг. Надеюсь теперь хватит ума не забросить все это и не располнеть:) фото с моего 19 дня рождения))корова)

Всем привет, пытаюсь второй раз похудеть. Разожралась аж до 80, стыдно. Надеюсь тут меня поддержат. Сегодня, отмечая рождество и бабушкин др, старалась не объедаться, съела кусок куриной грудки и 4 блина. На ночь стакан кефира. Вот такая пища за день:) хочу похудеть до 50-55...очень нужна мотивация!