С голодухи решила пойти найти дома еду, вспомнила о консервированной кукурузе, проверила по КБЖУ (сегодня углеводный день, а там как раз только они почти и есть, а калорийность низкая, около 53 на 100 грамм).
Так вот сижу и думаю, что все идет так хорошо, а если сейчас начну есть, снова отстану от плана + вернуться в 67 совсем не хочется.
В общем смотрю на нее и говорю себе "Хорошо. Ты можешь ее съесть. Но сначала выпей 0,75л воды, а дальше ешь сколько захочется, хоть всю банку".
Выпила 0,5 и поняла, что пить дальше уже неохота, кукуруза вообще не полезет да и нужна она мне не особо. И банка благополучно отправилась обратно в шкаф.
Так вот почаще бы так)