Доела суп - где-то 120 ккал, и апельсин на 50 ккал
Теперь остался вопрос с водой, потому что 0,2 л пока что

Обед отдала голодному другу
Так что следующий прием пищи сейчас это полуобед, полуужин уже
Зато друга холодный суп не смутил никак, наоборот понравился, так что у меня еще и рецепт спросили

На завтрак супик был, где-то на 130 ккал
На обед с собой тоже суп, только он холодный и не очень хочется его есть

Еды за день +- 400 ккал, так как немного прибавилось пока суп пробовала
А ещё я совсем забываю про воду
За сегодня ни разу не попила... Слава богу утром спортзал и точно почти литр за день выпью минимум, но надо что-то делать, не могу ж я бить по обменке и организму ещё и отсутствием воды
Хотя по такому холоду (-20° на улице) пить хочется меньше всего
А теперь пойду спать, утром рано вставать
Всем спокойной ночи)

И на ужин творог на 175 ккал
По-моему, он был уже не такой свежий, как хотелось бы

На завтра варила суп
Оказался очень острым, но вроде ничего
Я, конечно, слышала о диетах на супах и все такое
Но реально куча еды на 300 ккал! Вау!
А сегодня пока поела фруктового пюре на 100 ккал

На завтрак овсянки на 120 ккал одет
На ланч сижу ем детское яблочно-вишневое пюре
Никогда не любила яблоки в любом виде кроме целого сырого яблока, но оказалось неплохо
Может, с голоду )