Всем привет! Наверное я одна такая кто читает дневники всех на кого подписана,мне очень интересно!😀😀😀 Сегодня скачала приложение и тоде решила посчитать калории, интересно стало! Так вот я заполнила сразу завтрак,обед и ужин,зная свое меню! И у меня осталось еще приличное количество калорий которые я должна съесть, и там написано,что рекомендовано еще и перекусить, а если я не хочу! И как это плохо или хорошо,что я не добираю калорий?! Может кто объяснит,если не трудно! А так сегодня на завтрак были мюсли( купила новые с орехами,еще вкуснее чем прежние), еще кусочек пиццы! Через час чай без сахара! На обед тунец с яйцами,чай без сахара! На ужин салат из помидора,огурца и сельдерея! Стакан кефира! И еще не получается ввести упражнения которые я делаю! Собственно вот! А еще хлебцы пару штук на обед!