21 февраля, 08:38
Всем алоха 👋👋👋 пока всех прочитаешь,уже и ночь на дворе будет😂😂😂 каждый день продолжаю заниматься бодифлексом, раньше было по 15 минут,теперь по 30! Плюс еще упражнения,на попу и ноги! У кого то уже весна, а у нас каждую неделю дует,снега столько,что я думаю когда весна все таки наступит мы поплывем! На улице очень холодно!
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А у нас мокрый снег, похожий на дождь и ветер - тоже не особо приятно. Ух ты! Ты по 450 ккал сжигаешь, молодец!!!
Flaquita, А у нас прям ду-ду-дубак, даже с ребенком не погуляешь,да вот бодифлексом занимаюсь и на мою массу тела за пол часа вообще тратится 530 калорий, но в моем приложение нет тренировки бодифлекс приходится писать кардио, хотя кардио тоже есть!
Подскажите название приложения, пожалуйста
Вишня, Каких именно?!
Можете, пожалуйста, подсказать приложение, через которое считаете калории?))
Lifesum! Это считать калории! Для тренировок одно приложение называется сжигание жира,да так и называется! А второе не пойму как!
Алиса9027, Спасибо!)
Алиса9027, А бодифлекс эффективней?