Доброе утро!!! Вчера поела вареников, чай,кусочек торта,и три корюшки сушеной 🙈🙈🙈 до 6, после ни ни!!! Думала на весах будет кошмар и ужас, ан нет плюс 200!!! У меня был читтинг,как это модно называть!!! Купила вчера сельдерей, на обед будет салат с ним! Еще сегодня сделаю себе обертывание какое ни будь!

Добрый день! Сегодня что то особо расписывать не охото! Вот и все😂😂😂🙈 А ну на весах +100 обидно,досадно,но ладно!!!

Всем большой привет🙌🙌🙌 Ночь была не очень,у дочи была температура, Господи как я не люблю когда моя крошка болеет,уж лучше я,хотя не...кто будет следить за малой... Уж лучше пускай ни кто не болеет, на весах еще минус 200 рада,очень рада👏👏👏 Завтрак уже 5 дней подряд начинается с мюсли залитые молоком,а перед этим был бодифлекс, так хорошо после него,такой нереальный прилив сил и бодрости, завтра в том же духе👍👍👍 Сегодня пятница,но я сижу дома... И пока мой ребенок не выздоровит я из дом ни куда! 23.02 собираемся веселой гурьбой на шашлыки, так хочу мяса,капец! На обед у меня сегодня тушеные: фасоль,брокколи и перцы с рисом,на ужин салат и чай!!! Все время забываю купить себе хлебцы на завтрак!!!

Всем доброго утра!!! Голова что то болит😥😥😥 утром все так же полезный завтрак, мюсли! Ночь была не очень, малая спала с нами,просыпалась часто и плакала. Сегодня утром дала сироп,побрызгала мерамистином,позавтракали сделала ингаляцию! Сегодня еще на прием! Еще до завтрака на голодный желудок я занималась болифлексом, блин это так круто прям такой прилив сил потом почувствовала, теперь каждое утро буду заниматься им😊😊😊 на обед у меня омлет в пакете и салат,плюс чай! На ужин просто салат и чай!

Вот и ужин прошел,салатик был обалденный, я его сфотала, а загрузить так и не смогла из- за погоды интернет вообще ни какой😱😱😱 Задумалась о том,что будет с моей кожей если я сильно похудею 🙈🙈🙈 Надо купить пленку и поделать скрабы себе, и заниматься так!!! Сегодня я еще пыталась есть очень долго,пережевывала каждый кусок,ну минут 15 занял мой ужин!

Захотелось мотивашек в ленту!

Доброе утро или не доброе!!! Ребенок опять заболел, что за напасть появился "лающий" кашель,тьфу тьфу хоть температуры нет! На весах отвес еще минус 500! По утрам на завтрак кушаю мюсли с молоком!!! Вкусно и полезно!!! Я тут заметила,что у меня почти правильное питание😂😂😂🙈🙈🙈

Пока все спали я пообедала, сделала маникюр,почитала разные статейки интересные!!! Вообщем провела время для себя с пользой! Скачала себе шагомер,прошла всего 144 за пол часа,после обеда уже не так двигаешься как утром,да еще и погода подвела с ребенком не погуляешь, опять дует!!! Открыла для себя интернет- магазин органик шоп,со всевозможными масочками для волос,скрабами для тела и лица!!! Хочу,хочу,хочу!!! Руки так и чешутся заказать,но подожду!!!

Всем доброго утра и замечательного дня!!!🌺🌺🌺 На весах сразу минус 1.400 😱😱😱, вчера с малой ночевали в двоем папа был на работе,скоро придет! Вчера сначала зашла мама принесла мне вареную свеклу( сразу в магазине продается) и помидоры с огурцом,потом пришла подруга с детьми,шла с ними после сада решили зайти!!! Она принесла печенье и конфеты,я даже не притронулась, как то не очень-то и хотелось!!!! И так завтрак: мюсли с молоком,фаршированый блинчик, чай,на обед: омлет в пакете попробую сделать и салат из свеклы с чесноком и чай,на ужин: салат из пекинской капусты с помидором и огурцом,конечно же чай!!! Вот вроде и все!!! Хотела салат из свеклы вечером поесть,но не буду рисковать,потому что замучаюсь бегать в туалет!

Что с холодильником не пойму моя ряженка пропала😭 на обед сварила 4 яйца и сделала салат из пекинской капусты и огурца,плюс чай! На ужин тоже салат толтко добавлю помидор и чай!!!

Всем доброго утра!!! Сегодня новый день,начинаю снова или опять,ладно суть не в этом! Сегодня завтракала мюсли с молоком, и 4 кусочка(малених, тоненьких) сыра и чай!!! Мюсли почему я не покупала их раньше такая вкуснота, с кусочками ананаса,банана и изюм просто обалденно!!! На обед гречка, с пекинской капустой! На ужин ряженка и яблоки!!!

Я снова здесь и снова с вами!!! Этот дерматит выбил меня маленько!!! Терпеть не могу когда моя зайка болеет! Хожу сама не своя! Но сегодня уже все намного меньше чем вчера или позавчера 😱😱😱 Питание было не понять какое! 🙈🙈🙈Но я снова и снова в строю!

Всем привет👋👋👋 Я просто выпала на пару дней,у ребенка сильная аллергия,щечки опухли и красные,дерматит!!! 😭😭😭 Сегодня 3 часа провели в поликлинике так устала кошмар,малая устала еще больше,приехала к свекрови в забытие налила кофе с молоком и сахаром,и заточила 2 бутера и только потом я опомнилась,что я съела😱😱😱 Ладно это же был обед вечером я такого есть не буду,вечером все по плану!

Доброе утро, хорошего дня и отличного настроения!!! Вчера всей своей маленькой семьей ходили гулять,погода просто шептал, так тепло было, солнце светило уже так прям по теплому 🙈🙈🙈🌻🌻🌻 У меня меню так быстро меняется капец,вчера на обед были яйца отварные 4 шт и огурец свежий,а на ужин яблоко тертое с грушей и черносливом плюс кефир!!! А сегодня на завтрак омлет,на обед гречка с морковным салатом,на ужин даже еще незнаю 🙈🙈🙈но кефир полюбому!!!

Доброе утро худеющие 👋👋👋 Сегодня начинается неделя без сладкого и мучного!!! Вчера договорились с Олечкой!!! Я думаю справимся! Кто с нами?! Присоединяйтесь!!! А вообще начали вчера, только у меня был уже ужин,а у Оли обед🙈🙈🙈 разница во времени!!! На завтрак у меня был омлет из двух яиц и два кусочка колбаски, через пол часа стакан молока, прям захотелось!!! На обед вареная горбуша, салат из огурца и лука,на ужин салат из вареной моркови и свеклы,плюс кефир!!! Всем удачного утра,дня!!! И отвесиков!!!!

Сегодня целый день пытаюсь,что то нацарапать и не выходит! Все чаще задумываюсь о поддержке близких и родных людей,когда ты худеешь 😕😕😕 Ведь она очень важна, и вот что я собственно заметила,до того как я начала писать тут о том как я худею что ем,что не ем,получается у меня или нет, я сорвалась один раз!!! Пускай у меня нет еще видимого результата вес скачет туда сюда ( наверное надо скорректировать свое питание) я по куртке почувствовал,что как то чуть чуть свободно самую малость! Так вот о поддержке, муж вечно смеется на тем как я худею или что я опять худею! Для него надо,что я все заразу бросила и сидела на воде и яблоках! Мама моя вроде поддерживает, а вроде и нет!!! Свекровь вечно говорит как мне надо делать, пропускаю мимо ушей! Зато тут вроде и незнакомые люди,а столько поддержки,столько радости за твои минус 100 грамм!!! Огромное человеческое спасибо, всем кто поддерживает меня!!!🎉🎉🎉🌹🌹🌹🌺🌺🌺

Доброе утро! Что-то больше не чего написать!

Что то даже меню я не писала уже давно,на завтрак у меня был рис с курицей и салат с капусты и кукурузы, обед мы проспали с дочей поэтому был плотный полдник ввиде 3 яиц и огурца свежего,на ужин были печеные яблоки,даже не яблоки, а яблищи 🍎🍎 два!!! Очень вкусно,а главное сытно,кушала в пол шестого, кушать не хочу даже,хотя время уже 22.29!!!!

Доброе утро!!! Метель закончилась наконец-то!!! Ох и дуло вчера, очень сильно!!! А сегодня как будто ни чего не было!!!Весь город откапывается!!! Сегодня муж в ночную смену,мы с доней будем вдвоем,чудно просто!!! Сегодня начала свой день с того,что прочитала интересную статью про похудение девушки, вообще люблю такие статьи очень мотивирует!!! Она большая умница!!! Появилась идея,что когда я похудею, тоже напишу подобную статью!!!

Доброе утро👋👋👋спать очень хочется, вчера была пятница,а значит встреча с подругами и танцы до упаду,💃💃💃хорошо посидели!!! Погода нас не радует вчера очень сильно дуло,даже машина качалась от ветра,видимости ноль!!! А на сегодня передавали усиление!!!!😱😱😱 Идем сегодня к маме с ночевкой!!! На завтрак будут спагетти с мясом и чай! На обед любимая запеканка с брокколи!!! (прям безумно она мне нравится) на ужин салат либо овощной, либо фруктовый и молочка!!!