Сегодня у меня очень позитивний настрой)))Всем добра и море улыбок!

Всё! Решено!!!Сегодня вечером на пробежку)Я должна как то менять свою жызнь!

Отпросилась с работы раньше,пешком иду домой,ща музыку погромче и убирать жилище)))Заодно калории уберу

Особенно важно мечтать,ведь мечта позволяет двигаться к цели!!!Мечтая и воображая себя красивыми мы програмируем свой организм на большые победы маленькими шагами.Мечты сбываются!!!

Одна из моих любимых фраз:"Нужно ровняться на лучших,а не оправдываться за счёт худших"

Я пю очень мало воды....но с сегодня я решила пить по два литра воды в день.До еды за пол часа и после еды через два часа,буду пробовать, всьо получиться я это знаю:-)

Уже с утра настроена на позитив!Сегодня решыла поменять свою жызнь)Утром немножко зарядки,через два часа позавтракала овсянкой на воде,даже кофе на роботе без сахара випила,прям горжусь собой.

Я проснулась 20 иин.назад)))сделала два десятка глубоких приседаний для красивой попы и постояла в планке одну минуту...знаю,что этого мало,но надо же с чего-то начинать;-)