Всем привет) Налеюсь,что вы обо мне ещё не забыли. Пришлось забросить дневник на неделю,так как совсем на было времени. С завтрашнего дня возобновляю ведение. Так что,до завтра :)

В 4 часа съела 1 небольшой кусочек торта,зная,что с 6 до 9 буду тренироваться (сделала для себя вывод,что от тортов я отвыкла и есть их совсем не хочу). В 10 часов ужин. Пюре с курицей и соком. Вот так вот)

8/30
Завтрак)
Времени не было писать,так что пишу сейчас) Супчик с курочкой и био баланс клубничный
Обед:
Рис с говяжьей котлеткой,сок и яблочко)

Днём перекусила 2 конфетками коркунов. Сейчас съела рожки с котлетой и позволила себе немного кетчупа

Сейчас съела 1 зефирку.
Хочу с вами поделиться. Вчера,после долгого выбора,купила именно этот зефир. Он очень вкусный и мало калорийный. Мне очень понравилось

7/30
Завтрак:
Маленький бутербродик с колбаской, йогурт и совсем немного рожков

Побаловала себя 1 зефиркой с клубникой ?? и био баланс

Ужин)
Суп с говядиной (но съела только картошку и 1 кусочек мяса). Чай с лимоном и 3 пряника)

Обед ⚖️
Нежирный борщ, греченька и 1 хурма ☺️ Всего понемножку ??

Перепереперекус :)

Завтрак:
овсяная каша "Быстров", большой йогурт "Активиа супер фрукты", зелёный чай без сахара ( не люблю сахар )

6/30
Не могу поверить,что я уже 6 дней,как взяла себя в руки!

Забыла написать про свой дневной перекус

Съела 2 кусочка домашнего курника.

Схомячила 4 кёрнера под фильмец))

Съела сейчас вот такую фигнюшку. Вкус полное ?,а вот сок ??

А вот и гречка с мясом подъехала ??

Сейчас хорошо позанималась (занимаюсь дома), сходила в душ и сижу,хрумкаю яблочко ?

Пообедала 1 хурмой и соком. Почему бы и нет?!)))

5/30
Заааавтрак)