27 августа, 08:41
Блин, я боюсь , что если не сделаю выход , а сразу перейду на ПП , то поправлюсь . Но выход , если делать , то уже завтра , а я хотела просидеть до 1 сентября. Просто хочу 1 сентября быть худенькой и вдруг если начну выход , то тож поправлюсь ..
Что лучше посоветуете ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не бойся, если будешь есть в меру, без налета на всё и вся, то никакого плюса не будет. Главное, так это не включай соль первое время и делай акцент на что-то более лёгкое.
На своей практике, делала правильный выход из диеты "Любимая" и неправильный (резко повысила суточную норму до 1500), также практически 4 - 5 дней соблюдала питьевую диету, а потом просто перешла на ПП и никакого привеса.
Не надо себя мучить, прояви заботу к себе, не стоит голодать, если уже тяжко.
Диана :), Спасибо , большое )
Princessa~, Не за что:) Надеюсь у тебя всё будет хорошо.