сгодня наела на 1379 ккал бжу 21-43-36, углеводов 125
30 мин позанималась в зале (эл+вел трен, чучуть прес) , но вообще у меня сегодня типо день отдыха в плане трень так что могла не ходить
ооо взвесилась :з 67,5 ееееее прогресс