О боже, вчера съела на ночь немного орехов, ряженки и сметану с хлебом. Даже не хочу вставать на вемы. Самое ужасное к тому же, что я терпеть не могу пить много воды, потому что я потом бегаю писить, извиняюсь за подробночти ))))даже ночью просыпаюсь, что особенно бесит. Но польза воды неоспорима и бла-бла-бла...

Девочки, попробовала тунца в собственном соку, лук, яйцо и помидор или огурец. Все это мелко режется, смешивается и намазывается на тост. Из-за лука приходится есть вечером, когда выходить никуда не надо. Лук лучше использовать красный, но и такой сойдет. В принципе, для тех кто любит тунец, очень вкусно, но я рыбу ем не часто. На один раз подойдет, но чтобы постоянно есть, нет уж. Кстати, говорят авокадо и яйцо тоже вкусно на хлебец, но на сколько я знаю авокадо очень жирный и калорийный продукт. Поэтому решать вам. Фото не выкладываю, вообще не люблю фотографировать еду, очень редко делаю это. Потому что самой стыдно, да и муж засмеет))))

Вчера вечером были просто жуткие позывы к еде. Она манила меня даже во сне, муж запекал мясо в духовке... Съела и мандарин, и смузи из яблока и банана, ряженку. В итоге не выдержала и легла спать. Ибо нечего нарушать данное себе слово. На завтра был омлет и тост с сыром. Думаю, на завтрак можно позволить себе вольности (завтра должен быть сытным),хотя муж говорит, что если уж худеть, то без хлеба и сыра. Но я сырная душа и без этого лакомства не представляю свою жизнь. В последствии, я,возможно, все-таки решусь отказаться от хлеба, потому что зарплата только завтра, а мой кошелек за праздники изрядно прохудился. Так что за продуктами я только в середине недели. На обед у меня было запеченное мясо со специями (без майонеза!) И салат из огурцов и капусты. На перекус я взяла 2 ст.ложки геркулеса, залитых низкокалорийным йогуртом. Оставила все на ночь в холодильнике и с утра у меня вкусный перекус или завтрак. Девочки, держитесь!!!!До лета не так уж и много!!!А я бы еще сказала, что до покупки сексуального боди тоже совсем ничего)

Как и все, после новогодних праздников решила сесть на диету. Смотреть на себя в зеркало противно. Надоело уже втягивать живот, придумывать отмазки,чтобы не выходить перед друзьями в купальнике.да и перед мужем хочется выглядеть красиво. Так что вот решила перед летом схуднуть немного, а именно подтянут живот и вообще подкачаться. Муж меня не поддержал, хотя мы с ним вместе обычно худеем...