Bonjour mes filles jolies! :)
Мое утро началось как обычно около 8 утра.
Привес меня не огорчил, до кд ровно неделя, в это значит, что скоро я опухну как шарик, и вес будет уходить со скоростью спящей черепахи.
Мой завтрак:
• кофе, омлет с колбасой, луком и грибами, 1// огурца, кусочек хлеба.

Это утро я решила посвятить себе и уходу за ногтями и кожей. ?

Обед:
• паста тсп с грибами и сырным соусом, 2 котлеты, слойка, земляника, чай с лимоном.

Целый день сидела в скайпе и составляла планы на предстоящий отдых! Я в предвкушении!
Сейчас завалюсь поспать ненадолго. Давно у меня уже не было столь беззаботного денька. ?

Ужин:
• 2 слойки, 2 котлеты, немного макарон тсп с сыром.

Доброе утро, леди!
Как ваши успехи в похудении?
Мой отвес с утра не может не радовать и не удивлять. Видимо, слилась вся вода.
Мое утро началось в 7:45, но не могу сказать, что оно доброе. Уже 9 утра, в я все еще сижу как совенок и хлопаю глазками.
На завтрак у меня:
• кофе, 2 кусочка пиццы из остатков слоеного теста. (217 гр).

Осталось ровно 10 дней до моего отлета в Ростов. Хотя бы попытаюсь сделать все по максимуму. Я совсем распоясалась.

Девочки, жду ваших отзывов.
Начала читать эту книгу. Худшая бредятина встречается редко, по моему мнению. Одни сопли, язык примитивный, скучно до одурения.
What's your opinion? ?

После завтрака собралась и поехала проводить урок с двоюродной сестренкой. Английский я никогда не преподавала, нервничала, хуже чем сам ребенок, но вроде все прошло удачно. В гостях позвали за стол, но есть мне не хотелось, выпила
• черный кофе, 2 маленькие мармеладки (20 гр)
После этого поехала в поликлинику, хотела, чтобы врач выписал мне ок, но в регистратуре мне сообщили, что врач всего один, и к нему записывают только беременных, а если я не беременна, то врач мне даст устные рекомендации без анализов. Как вообще можно выписать ок без анализов? Я сбежала из этой психушки. ?
Потом решила прогуляться до дома пешком, там около 2 км, по дорогое зашла в магазин и загрузилась сумками.
Еле дотащила все это до дома.
Голод был зверский, поэтому обедом
• мясо по-французски, яйцо, сырный соус, хлеб, творожная запеканка изюмом, черный чай с лимоном (250 гр)
я нихрена не наелась и решила сразу поужинать, ну а что?
• мясо по-французски, макароны тсп, сырный соус. (240 гр)
Вечером готовила слоечки с ягодами и съела одну небольшую. Выпечка - не мое. :(
• кусок пиццы.

В общем, питание сегодня говно.

Good morning girlies! ?
Мое утро началось в 7:20. В Орле жуткий холод, поэтому мой визит в поликлинику пришлось отменить.
Ça c'est mon petit déjeuner. ☕️
• Омлет с сыром, хлеб с колбасой, творожная запеканка с изюмом и кофе.
Вес всего завтрака около 220 грамм. :)