28 января, 13:35
Не знаю о чем писать каждый день тут, но не писать тоже не хочется
Очень радует, когда лайкают и комментят, значит я не одна такая, продолжаю болеть и валяться, физ активности ноль...на завтрак было одно яблоко, в планах на день второе яблоко, курогрудка и бульон, к вечеру надо выбраться из кроватки, тк обещала поучаствовать в одном мероприятии.
а пока фоточка, после которой я поняла,что пора..пора
кстати, самая правая подружка на фото, скидывала с моего веса...еще и ребенка умудрилась родить и после этого стать такой, а я все никак😡
27 января, 23:16
Третий день
валяюсь больная весь день с температурой, встала только, чтобы дойти до аптеки и в магазин
творожок данон сладкий-200ккал, 2 яблока и грудка с бульоном
по калорийности вроде уложилась до 700ккал
Но чтобы реально похудеть, мне придется так жить не один и не два месяца...
боюсь сдаться, что делать?😞😞😞
Пока замотивированная по уши всякими пабликами и мыслями о том, что летом неплохо бы было ходить на пляж...но только третий день
25 января, 21:31
пока решила отказаться от ужина и не кушать после 19 часов вообще.
обед был в час на работе, тарелочка супа с фрикадельками, салат из пяти кусочков помидора и 6 тоненьких кусочков огурца с перцем болгарским, грамм 80 в общей сложности и рыба под маринадом
в 18 часов две вафли и творожное колечко
летом неплохо скинула на дюкане, 7 кг, но чуть с ума не сошла без сладкого и фруктов на втором этапе, до третьего не дотерпела.
сейчас все наела обратно
во время обеда зачитывала девчонкам вслух очередную диетку "1й день-три яйца, творог 500гр" , очень голодная диета, вся в таком духе
девчонки сказали "ооо, яйца же сытные, тремя штуками объесться можно"...
вот сижу думаю...как бы мне тремя яйцами на день наедаться...
очень хочу сейчас, хотя бы перестать жрать по приходу домой с работы, а дальше больше