10 января 2017.
69,2 (-0,7)
За питанием сегодня не следила по всем диетическим канонам, потому что была на дне рождения у подруги, но сладкого и мучного практически не ела. Выпила жидкости больше обычного.
Но! Отзанималась час на орбитреке в режиме "fat burn", параллельно просматривая Шерлока в оригинале, то есть на английском без субтитров. И на протяжении этого часа была в специальном "потеющем" поясе, шортах и штанах сверху.
Завтра хочу уже сесть на диету, потому что безумно устала от этой вредной еды, которую "нужно съесть, а то испортится".

Всем отвесов и хорошего настроения. ??